Yayin da aka koya wa yawancin mu yin brush sau biyu a rana, ƙwararrun likitan haƙori sun daɗe da sanin sirri: gogewa kaɗai ya bar kusan kashi 40% na saman haƙoran ku. Wannan boyayyiyar sarari tsakanin haƙoranku shine farkon wurin kiwo don plaque da gingivitis. Idan kwanan nan kun haɓaka zuwafulawar hakori na lantarki(sau da yawa ana kiransa filashin ruwa), kun ɗauki babban mataki zuwa murmushin koshin lafiya. Duk da haka, mallakar fasahar rabin yaƙin ne kawai -sanin yadda ake amfani da shi daidai shine abin da ke ba da wannan "likitan haƙori{2}tsabta".
Wannan jagorar tana ba da ƙwararriyar taswirar hanya{0} don ƙwarewar flossar wutar lantarki, yana tabbatar da ƙara girman cire plaque yayin da kuke kare ƙaƙƙarfan ƙusoshin ku.
Me yasa Dabarar Dama ta Muhimmanci Lafiyar Baki
Falosar lantarkiyana amfani da rafi da aka yi niyya na matsa lamba, mai jujjuya ruwa don kawar da barbashi na abinci da kwayoyin cuta. Ba kamar fulawa na al'ada ba, wanda ke da wuyar motsa jiki kuma sau da yawa yakan wartsake cikin tsatsauran ra'ayi, filashin ruwa yana shiga zurfin cikin "aljihu" tsakanin hakora da kuma ƙarƙashin ƙugiya.
Yin amfani da dabarar da ta dace ba kawai ta sa tsarin ya yi sauri ba; yana tabbatar da cewa ba za ku ƙara tura tarkace cikin haɗari ba ko kuma haifar da fushi ta matsi mara kyau.
Mataki na 1: Shiri da Saita
Kafin ka kunna na'urar, ƴan daƙiƙa na shirye-shirye zasu hana banɗaki mara kyau da tabbatar da na'urar tana yin aiki a kololuwar sa.
Cika Tafki da Ruwan Lukewarm:Duk da yake ruwan sanyi yana da kyau, ruwan dumi ya fi dacewa ga waɗanda ke da haƙora ko aikin haƙori.
Zaɓi Madaidaicin Tukwici:Yawancin manyan furanni masu inganci{0} suna zuwa tare da nozzles masu yawa. Yi amfani daClassic Jet Tukwicidomin yau da kullum tsaftacewa. Idan kuna da takalmin gyaran kafa, yi amfani daTukwici Orthodontic(wanda yake da ƙaramin goga a ƙarshen) don gogewa a kusa da maƙallan.
Tabbatar da Tukwici:Saka tip a cikin hannun har sai ya danna. Ka ba shi jan hankali don tabbatar da an kulle shi; wani sako-sako da tip zai haifar da raguwar matsa lamba na ruwa.
Mataki na 2: Mataki na - ta -Tsarin Tsabtace Matakai
Don gujewa watsar da madubin gidan wanka, bi wannan hanyar "jinginar da manufa".
1. Matsayin Kanku A Kan RuwaMatsa gaba don haka fuskarka ta kasance a saman kwandon kai tsaye. Sanya titin furen a bakinka kafin kunna naúrar.
2. Semi -Tsarin Leɓe Mai RufeRufe laɓɓanka kawai don hana ruwa fesa, amma ka bar su buɗe kaɗan don ruwan ya ci gaba da gudana daga bakinka zuwa cikin nutsewa. Wannan shine tip na #1 don ɓarna -ƙwarewar kyauta.
3. Fara da Molar BayaKoyaushe fara daga bayan bakinka kuma yi aiki zuwa gaba. Wannan tsarin tsarin yana tabbatar da cewa ba za ku rasa hakori ɗaya ba. Mai da hankali kan hakora na sama da farko, sannan matsa zuwa ƙasa.
4. Nufi a kusurwa 90-digiriWannan shine mafi mahimmancin daki-daki na fasaha. Rike tip a akusurwa 90-digirizuwa gunkin ku.
5. Hanyar "Trace and Pause".Kada ku yi gaggawa. Sannu a hankali bibi gumline na kowane hakori. Lokacin da kuka isa sarari tsakanin hakora biyu (sararin hakora), dakata na tsawon daƙiƙa 2-3 don barin bugun jini ya fitar da tazarar.
